Como a Consulta Psicológica Online Está Transformando a Equilíbrio Mental no Brasil
A procura por tratamento psicológico cresceu exponencialmente nos últimos tempos, principalmente logo após as mudanças provocadas pela situação pandêmica. Nesse contexto, o profissional de psicologia online se destacou como uma opção poderosa, prática e segura para milhares de brasileiros em através de todo o território brasileiro.
Contudo, de que forma opera a sessão terapêutica online? Será que é comparável à a consulta presencial? Quais seriam os diferenciais, tarifas, especialidades e precauções que convém estar ciente antes de iniciar seu acompanhamento?
Neste artigo aprofundado, analisaremos cada ponto que é essencial conhecer sobre consulta psicológica remota, desde o sistema das consultas por videoconferência até as essenciais modalidades oferecidas, incluindo questões como preços, segurança, performance e várias outras informações.
Afinal O Que Significa Psicólogo Online
O terapeuta online é um especialista regularmente habilitado no CRP que realiza consultas clínicos por meio de ferramentas digitais, como videochamadas, apps ou plataformas web dedicados.
Em oposição do que diversos indivíduos imaginam, a consulta psicológica online não representa uma variante menos importante à consulta presencial. Na realidade, pesquisas científicos evidenciam que o atendimento psicológico online apresenta eficácia comparável ao tradicional para a quase totalidade dos quadros psiquiátricos.
Desde 2018, o entidade reguladora nacional (CFP) estabeleceu regras para oficialmente a prestação da psicoterapia online no solo brasileiro, definindo regras rigorosas de privacidade, responsabilidade profissional e qualidade para proteger que os usuários recebam o similar padrão de atenção qualificado.
Qual o Funcionamento a Terapia Online
O método de consulta com um psicólogo virtual é incrivelmente prático, em particular em plataformas de última geração como a este portal. Confira o passo a passo completo:
1. Seleção do Psicólogo Virtual
O ponto de partida é percorrer pelo acervo de terapeutas cadastrados. Na Pratimed, o paciente pode encontrar os terapeutas por diferentes parâmetros:
- Área de atuação (transtorno de ansiedade, distimia, orientação conjugal, autoestima, etc.)
- Abordagem terapêutica (TCC, Psicanálise, abordagem humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Disponibilidade (manhã, horário vespertino, horário noturno, finais de semana)
- Valor da atendimento
- Opiniões de outros pessoas atendidas
- Gênero do psicólogo (masculino, feminino, não-binário)
- Expertise (anos de formação)
Qualquer ficha de especialista contém dados detalhadas sobre sua formação acadêmica, áreas de especialidade, orientação clínica, preços e horários disponíveis, possibilitando que o paciente faça uma definição informada e apropriada com suas objetivos.
2. Programação da Hora Terapêutica
Após selecionar o psicólogo virtual perfeito, o passo seguinte é agendar sua primeiro atendimento. Pela plataforma Pratimed, o plataforma de agendamento está acessível 24/7, 7 dias por semana, viabilizando completa liberdade.
O fluxo de reserva se dá da seguinte way:
- Acesse a disponibilidade do psicólogo selecionado
- Visualize os horários livres em tempo real
- Opte por o slot que melhor se adequa à sua schedule
- Complete as dados pedidas (identificação, email, celular, etc.)
- Consiga a confirmação automática por correio eletrônico e mensagem de texto
Vital: Virão notificações programados antes da hora marcada, prevenindo que não deixe passar sua atendimento.
3. Transação Protegido
Após o marcação, é necessário realizar o transação da atendimento. A este serviço oferece diversas opções de quitação, todas confiáveis e validadas:
Cartão de Crédito
- Crediário em até doze vezes livre de juros
- Aceita qualquer as marcas (Visa, card Mastercard, Elo, Amex, Hipercard, etc.)
- Confirmação na hora
- Ambiente 100% seguro com certificação PCI DSS
PIX
- Bonificação de 5 por cento no total
- Transação na hora
- Funciona ininterruptamente
- Comprovação imediata
Boleto
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Quitável em qualquer banco ou casa lotérica
- Livre de taxas extras
Qualquer o fluxo de pagamento é executado em sistema inteiramente seguro, em compliance com as diretrizes da Lei Geral de Proteção de Dados e normas mundiais de criptografia.
4. Login à Videochamada
No momento programado, chegará um endereço personalizado para logar a videochamada da atendimento. Apenas conectar pelo URL e ficará na hora ligado com seu psicólogo virtual.
Características da videoconferência:
- Proteção end-to-end
- Ótima definição de vídeo e transmissão sonora
- Não necessita de download de aplicativos adicionais
- Opera straight no navegador de internet (Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Edge, etc.)
- Funciona com computadores, tablets e smartphones
- Opção de esconder vídeo se quiser
5. Manutenção do Jornada Terapêutica
Após a sessão inicial, seu terapeuta online irá orientar a periodicidade correta para as encontros posteriores. Normalmente, a acompanhamento é conduzida com frequência semanal ou quinzenal, conforme das necessidades de todo paciente.
Na Pratimed, o paciente pode alterar facilmente suas consultas straight pela ambiente, com plena praticidade. Adicionalmente, você terá disponível ao registro full de suas atendimentos, viabilizando acompanhar sua avanço ao curso do acompanhamento.
Mais Importantes Vertentes Atendidas por Terapeutas Online
Os psicólogos virtuais estão aptos a atender uma vasta diversidade de situações vinculadas à equilíbrio mental. Confira as mais procuradas vertentes oferecidas:
TAG e Transtornos Relacionados
A quadro ansioso é um dos condições de saúde emocional mais disseminados no território nacional e no mundo. Conforme a Organização Mundial da Saúde, o país é o território mais ansioso do mundo.
Transtornos de natureza ansiosa que são tratáveis com atendimento psicológico online:
TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Manifesta-se por tensão intensa e persistente com diferentes âmbitos da dia a dia, quando sem fundamento evidente.
Manifestações habituais:
- Apreensão extrema
- Tensão muscular
- Dificuldades para focar
- Dificuldade para dormir
- Cansaço
- Nervosismo
A terapia, especialmente a abordagem cognitivo-comportamental (TCC), tem demonstrado expressivos resultados no manejo da ansiedade generalizada.
Ataques de Pânico
Marcada por crises súbitos de temor intenso, associados de manifestações físicos acentuados.
Manifestações de ataque de pânico:
- Palpitações
- Suor excessivo
- Tremores
- Dispneia
- Dor no área peitoral
- Desequilíbrio
- Medo de falecer
- Sensação de desrealização
O terapeuta online auxilia o indivíduo a mapear os fatores dos ataques, criar ferramentas de enfrentamento e minimizar a frequência e força das episódios.
Fobia Social
Medo severo de circunstâncias sociais, onde a paciente fica apreensivo sobre ser criticada, constrangida ou recusada.
Cenários que comumente provocar temor social:
- Apresentar-se em público
- Interagir com novos indivíduos
- Alimentar-se ou beber na companhia de outros
- Utilizar toaletes compartilhados
- Estar presente de celebrações
- Realizar calls de telefone
A atendimento online é particularmente eficaz para clientes com ansiedade social, pois torna possível que comecem o processo terapêutico no aconchego de casa, reduzindo no começo a confrontação a situações de interação provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Marcado por cognições invasivos (obsessões) e rituais repetitivos (rituais) que a indivíduo experimenta compulsão de executar para diminuir a ansiedade.
Manifestações típicos de TOC:
- Pavor excessivo de sujeira e higienização repetitiva das hands
- Verificação compulsiva (portas, aparelhos, luzes)
- Compulsão de simetria e equilíbrio
- Cognições invasivos de caráter blasfemo
- Armazenamento compulsiva de coisas
A Terapia Cognitivo-Comportamental, particularmente com ferramentas de enfrentamento e prevenção de rituais, é o linha de primeira escolha para transtorno obsessivo compulsivo, e é capaz de ser feito com excelentes outcomes em formato online.
TEPT
Emerge após a vivência a um ocorrência devastador, como acidentes, assalto, agressão, tragédias naturais ou morte repentina.
Indicadores do TEPT:
- Revivescência do episódio traumático
- Sonhos perturbadores persistentes
- Afastamento de contextos, pessoas ou circunstâncias que façam lembrar o trauma
- Vigilância excessiva
- Mudanças adversas no estado de ânimo e processos cognitivos
O acompanhamento do TEPT com terapeuta online consegue contemplar técnicas como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, terapia cognitiva para trauma e exposure therapy.
Transtornos Depressivos e Distúrbios do Humor
A depressão é uma quadro importante de ordem psicológica que afeta inúmeras de cidadãos no Brasil e no mundo.
Depressão Clínica
Caracterizada por desânimo profunda, diminuição de prazer em tarefas previamente prazerosas, e problema em desempenhar atividades cotidianas.
Indicadores da depressão maior:
- Desânimo crônica
- Perda de motivação (falta de prazer)
- Mudanças no ciclo sono-vigília (insônia ou excesso de sono)
- Modificações no apetite (diminuição ou acréscimo de apetite)
- Exaustão e carência de energia
- Dificuldade de concentrar-se
- Percepções de auto-recriminação desproporcional
- Ideação suicidas (quando grave)
Essencial: Se estiver sentindo pensamentos suicidas, entre em contato ajuda imediatamente. No país, o CVV fornece assistência emocional grátis todos os dias: telefone para 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A atendimento psicológico online com especialista treinado em transtorno do humor é notavelmente valiosa, especialmente quando conjugada com supervisão psiquiátrico quando indicado.
Depressão Persistente
Modalidade menos grave de transtorno depressivo, contudo crônica, que estende-se por não menos que 24 meses. Mesmo que os sintomas sejam menos pronunciados que na depressão maior, a depressão persistente provoca sofrimento relevante e dano no capacidade funcional cotidiano.
Doença Bipolar
Identificado por alternância entre períodos de hipomania (estado de ânimo expansivo) e fases depressivas.
Fundamental: O TB exige follow-up médico com farmacoterapia, porém a acompanhamento psicológico é um componente essencial do gestão, auxiliando no percepção de gatilhos, continuidade ao esquema terapêutico com medicações e criação de métodos de manejo.
Relacionamentos e Questões Familiares e Conjugais
As relacionamentos humanas são uma razão importante de felicidade, mas também podem ser causa de dor emocional importante.
Terapia para Relacionamentos Online
A terapia para casais online ajuda parceiros a aprimorar a comunicação, trabalhar discordâncias, recuperar a confiança e solidificar o laço.
Cenários em que a terapia conjugal tem potencial para ajudar:
- Dificuldades de interação
- Adultério
- Conflitos frequentes
- Questões de intimidade
- Discordâncias na educação dos filhos
- Mudanças cruciais (matrimônio, nascimento de bebês, transferência de cidade)
A aconselhamento de casal virtual apresenta a vantagem de tornar possível que os dois façam parte das encontros de pontos distintos, se apropriado, ou em conjunto no privacidade de casa.
Terapia Familiar
Opera com questões que abrangem o família como um conjunto.
Situações tratadas:
- Conflitos entre progenitores e adolescentes
- Dificuldades de comportamento infantil ou adolescente
- Dissolução do casamento e custódia dos crianças
- Condições de saúde persistentes em integrantes da núcleo familiar
- Falecimento na família
Dissolução e Separação
O processo de divórcio é tipicamente doloroso e complicado. A acompanhamento psicológico tem potencial para assistir indivíduos a enfrentar com a dor da fim, reestabelecer a amor-próprio e estruturar um futuro positivo.
Autodesenvolvimento
A terapia não é exclusivamente para fases de desespero ou transtornos de saúde mental. Muitas indivíduos buscam terapia online para evolução próprio, autoconhecimento e melhoria da bem-estar.
Problemas de Autoestima
A auto-valorização relaciona-se à modo como nos avaliamos e valorizamos a nós mesmos. Comprometida autoestima pode prejudicar adversamente todos os aspectos da vida.
Sinais de autoestima comprometida:
- Autocrítica intensa
- Obstáculo em aceitar validação
- Comparação frequente com terceiros
- Temor excessivo de fracassar
- Busca pela perfeição
- Problema em impor fronteiras
A terapia apoia a mapear as fontes da baixa autoestima, construir uma autoconceito mais saudável e favorável e robustecer a autoconfiança.
Auto-conhecimento
O processo de descoberta pessoal contempla investigar ideias, emoções, ações, convicções e esquemas que formam nossa essência.
Pontos positivos do conhecimento de si:
- Mais ampla clareza sobre si mesmo
- Melhores decisões
- Laços mais construtivos
- Maior alinhamento entre princípios e comportamentos
- Evolução de habilidades
Habilidades Assertivas
A assertividade é a habilidade de expressar opiniões, afetos e demandas de modo explícita, genuína e polida, sem ser agressivo ou inerte.
Trabalhar a assertividade na acompanhamento psicológico consegue apoiar a:
- Delimitar boundaries apropriados
- Dizer não pedidos sem sensação de culpa
- Verbalizar pensamentos com segurança
- Administrar conflitos de modo construtiva
- Aprimorar vínculos interpessoais e laborais
Dificuldades Ocupacionais
O ambiente de labor tem potencial para ser uma fonte importante de estresse e questões de saúde mental.
Esgotamento Profissional
A síndrome de burnout é um quadro de fadiga física, afetiva e mental provocado por pressão contínuo vinculado ao labor.
Indicadores de burnout:
- Fadiga extrema
- Descrença e distanciamento do emprego
- Declínio da rendimento laboral
- Agitação
- Dificuldade de atenção
- Manifestações corporais (cefaleia, alterações digestivos, etc.)
A terapia online auxilia a detectar os fatores causadores do burnout, desenvolver técnicas de gestão, construir fronteiras saudáveis entre vida profissional e vida privada e recuperar o sentido e prazer laboral.
Estresse Ocupacional
Variados do burnout, o estresse laboral é uma reação transitória a exigências desproporcionais ou desafios particulares no ambiente de trabalho.
Elementos frequentes de estresse ocupacional:
- Quantidade intensa de demandas
- Prazos limitados
- Clima tóxico
- Desentendimentos com colegas ou superiores
- Incerteza no trabalho
- Ausência de valorização
A terapia tem potencial para treinar ferramentas de manejo de tensão, aprimorar skills de diálogo e assertividade no ambiente profissional e assistir na processo decisório sobre alterações de caminho profissional.
Mudança de Carreira
Modificar de campo profissional ou executar uma mudança profissional relevante é capaz de ser complexo e provocar medo.
A Psicologo Online acompanhamento psicológico consegue auxiliar a:
- Esclarecer valores e objetivos profissionais
- Investigar opções de carreira
- Trabalhar com temores e inseguranças
- Elaborar um plano de ação
- Consolidar a autoconfiança para fazer alterações
Psicoterapia Infantil e Juvenil
Crianças e teenagers também são capazes de tirar proveito da psicoterapia online, principalmente porque essa geração já está habituada com dispositivos digitais e contato remota.
Déficit de Atenção
O transtorno de déficit de atenção é um quadro neurológico que prejudica a capacidade de sustentar a concentração, administrar impulsos e regular a agitação corporal.
Sintomas de déficit de atenção:
- Distração
- Hiperatividade
- Falta de controle de impulsos
- Dificuldade em seguir diretrizes
- Falta de organização
- Lapsos de memória
A psicoterapia para TDAH, principalmente a abordagem cognitiva, apoia a elaborar recursos de organização, administração de tempo e modulação de impulsividade.
Ansiedade Infantil
Infantes também conseguem manifestar transtornos de natureza ansiosa, incluindo ansiedade de distanciamento, fobias particulares e transtorno de ansiedade de interação social.
Indicadores de ansiedade em infantes:
- Choro frequente
- Pavor excessivo
- Problema para adormecer
- Reclamações físicas (dores de abdômen, cefaleia)
- Fuga de cenários
- Dependência intenso aos responsáveis
A atendimento online infantil emprega recursos de brincadeira, arte e jogos para auxiliar a menor a manifestar e trabalhar suas emoções.
Questões Escolares
Dificuldades educacionais, assédio escolar, problemas de relacionamento com companheiros ou educadores, e pressão ligado a provas e rendimento acadêmico.
Adicionais Especialidades
Transtornos Alimentares
Anorexia, bulimia, distúrbio de binge eating, entre outras condições.
Essencial: distúrbios alimentares requerem abordagem interdisciplinar, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutrólogo.
Perda e Perdas
Processar com a morte de pessoas amadas, fins de vínculos, perdas de posição profissional ou diversas perdas impactantes.
Dependências
Uso problemático de drogas (bebidas alcoólicas, drogas, fármacos), adicções comportamentais (jogos, navegação online, compras, etc.).
Essencial: Casos sérios de vício conseguem exigir acompanhamento presencial intensivo, tratamento hospitalar ou grupos de apoio presenciais (como Alcoólicos Anônimos).
Orientações de Tratamento Disponíveis na Psicoterapia Online
São oferecidas diferentes métodos de tratamento que são capazes de ser realizadas virtualmente. Qualquer escola tem particularidades, métodos e focos próprios.
Terapia Cognitiva (TCC)
A abordagem cognitivo-comportamental é umas das métodos com maior embasamento científico e aplicadas no mundo. Concentra-se na vínculo entre cognições, estados emocionais e ações.
Indicada para:
- TAG
- Transtornos depressivos
- Medos intensos
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Síndrome do Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Problemas de sono
- Distúrbios alimentares
Tempo médio:
Entre 12 a 24 consultas, podendo variar segundo a gravidade do situação.
Funcionamento:
O terapeuta auxilia o indivíduo a mapear pensamentos irracionais ou disfuncionais que contribuem para problemas emocionais e de conduta, desenvolver crenças mais equilibrados e adequados, e alterar atitudes inadequados.
Análise Remota
Embasada nas ideias de Sigmund Freud e avanços posteriores, a terapia psicanalítica explora o psiquismo inconsciente, contradições internos, patterns de relacionamento e a papel de experiências da infância na vida da fase adulta.
Apropriada para:
- Autoconhecimento aprofundado
- Eventos traumáticos
- Tensões internos
- Patterns persistentes de ação
- Desafios relacionadas à personalidade
- Problemas nos laços
Tempo:
Tratamento de longo prazo, tipicamente com atendimentos todas as semanas por meses ou anos.
Dinâmica:
Usa métodos como associação livre (verbalizar sem censura o que surge à cabeça), exame de conteúdo onírico, compreensão de transferência (esquemas que se reproduzem na relacionamento com o psicólogo) e exploração do psiquismo inconsciente.
Psicologia Humanista
Compreende abordagens como a Rogeriana (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Prioriza o competência de evolução e autorrealização de cada ser humano.
Indicada para:
- Autodesenvolvimento
- Crise existenciais
- Autoimagem
- Auto-conhecimento
- Desafios de self
- Busca por sentido e missão
Funcionamento:
O terapeuta disponibiliza um setting seguro, compassivo e sem julgamentos, onde o paciente consegue investigar livremente seus sentimentos, pensamentos e vivências, favorecendo o autoconhecimento e o crescimento individual.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma abordagem mais recente que integra componentes da TCC com atenção plena e acceptance.
Adequada para:
- Ansiedade
- Transtornos depressivos
- Dor persistente
- Pressão
- Problemas de propósito
Como funciona:
Centra-se em permitir cognições e sentimentos difíceis no lugar de combater contra os mesmos, e em comprometer-se com condutas alinhadas com seus valores individuais.
Psicoterapia Breve
Abordagens focadas em metas particulares e solução de dificuldades determinados.
Apropriada para:
- Questões específicas
- Decisões relevantes
- Fases de mudança
- Indivíduos que querem resultados mais rápidos
Período típico:
De 6 a 12 sessões.
Aconselhamento de Casal e Familiar
Atua com padrões de vínculo entre companheiros ou sistemas familiares.
Como funciona:
Concentra-se em melhorar a interação, identificar patterns prejudiciais de relacionamento e construir jeitos mais adaptativas de se vincular.
Recomendação: Não definiu qual abordagem escolher? Ao longo da a primeira consulta, o psicólogo online irá analisar seu quadro e orientar a mais indicada linha para suas necessidades.
Qual o Valor de uma Hora Terapêutica de Psicoterapia Online?
Uns dos elementos mais fundamentais ao pensar em partir para uma psicoterapia online é entender os custos associados.
Escala de Preços
| Categoria de Consulta | Valor | Duração |
|---|---|---|
| Consulta Individual | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Geralmente 50 mins |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Tipicamente 60 a 90 mins |
Planos Mensais
Muitos psicólogos e portais oferecem pacotes de 4 semanas com abatimentos progressivos:
- Plano 4 consultas: Redução de 5% a 10%
- Combo 8 atendimentos: Desconto de 10% a 15%
- Pacote 12 consultas: Redução de 15% a 20%
Modalidades de Transação
Credit Card
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Processa as maiores as operadoras (Hipercard)
- Transação na hora
- Sistema totalmente criptografado
PIX
- Economia de 5% no preço
- Pagamento imediato
- Opera 24 horas
- Aprovação instantânea
Boleto
- Compensação em até 3 business days
- Quitável em toda banco ou lotérica
- Sem custos extras
Aspectos que Influenciam o Custo
O valor da consulta pode variar de acordo com:
- Bagagem profissional do terapeuta: Psicólogos com mais tempo de atuação e títulos costumam a praticar valores mais elevados.
- Especialização: Especialidades mais especializadas ou raras tendem a apresentar preços mais altos.
- Região: Embora a terapia online descarte a obrigatoriedade de deslocamento, terapeutas de regiões com mais elevado custo de vida (SP, RJ) podem cobrar preços ligeiramente mais altos.
- Tipo de atendimento: Terapia de casal ou terapia familiar usualmente custa mais que sessões solo.
Existe a Possibilidade de Aplicar Seguro Saúde na Terapia Online?
Neste momento, a maior parte dos operadoras de saúde no país ainda não cobre diretamente a psicoterapia online como prestação. Todavia, estão disponíveis algumas opções:
Reintegração
Diversos convênios disponibilizam ressarcimento proporcional ou completo para consultas de psicologia. Com o objetivo de pleitear o reembolso:
- Realize o pagamento da consulta out-of-pocket
- Requeira ao seu psicólogo online um recibo detalhado da sessão
- Apresente o nota ao seu convênio de acordo com as normas particulares
- Espere o análise e obtenha o ressarcimento
No site da Pratimed, 100% os especialistas emitem recibos minuciosos e corretos para ressarcimento.
Contratos em Desenvolvimento
A Pratimed está ativamente negociando acordos com mais importantes convênios do mercado brasileiro, incluindo:
- plano Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica
- Bradesco
- NotreDame Intermédica
Fique atento às novidades no website para ficar ciente quando essas convênios ficarem disponíveis.
Qual a Diferença Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Várias indivíduos possuem dúvidas sobre as distinções entre estes profissionais da saúde mental. Vejamos esclarecer:
Psicólogo
Trajetória:
- Graduação em Psicologia (5 anos)
- Inscrição no CRP
- Tem potencial para obter pós-graduações complementares (master, PhD, pós-graduações de atuação clínica)
Atuação:
- Pratica atendimento psicológico
- Usa estratégias terapêuticas
- Opera com interações verbais, técnicas e intervenções específicas
- Não está autorizado a prescrever medicações
Psiquiatra
Formação:
- Graduação em Medicina (6 anos de duração)
- Residência em Psiquiatria (3 anos)
- Cadastro no Conselho Regional de Medicina
O que faz:
- Detecta transtornos mentais
- Receita medicações
- Trata condições mentais com tratamento farmacológico
- Tem potencial para igualmente conduzir psicoterapia, mas vários centram-se sobretudo no manejo com medicações
Psicoterapeuta (Designação Genérica)
O termo "terapeuta" é mais geral e é capaz de referir-se a diferentes categorias de especialistas, incluindo:
- Psicólogos
- Terapeutas ocupacionais
- Fonoaudiólogos
- Terapeutas físicos
- Outros práticos da área da saúde
Essencial: No site da Pratimed, a totalidade dos os especialistas designados de "terapeutas online" são psicólogos oficialmente registrados pelo CRP, certificando absoluta padrão e proteção no cuidado.
Quando Buscar Cada Profissional?
Recorra a um **Profissional de Psicologia** quando:
- Precisar iniciar acompanhamento psicológico
- Estiver vivenciando com questões emocionais, de conduta ou relacionais
- Buscar autoconhecimento e crescimento pessoal
- Precisar adquirir ferramentas de coping para contextos particulares
Busque um **Psiquiatra** quando:
- Imaginar que possa ter um doença psiquiátrico que necessite tratamento farmacológico
- Previamente esteja em acompanhamento psicológico mas perceber que requer de apoio com medicações extra
- Exibir sinais intensos (ideação suicida, surto psicótico, mania, etc.)
- Apresentar bipolaridade, esquizofrenia ou demais transtornos que usualmente exigem tratamento farmacológico
Cuidado Combinada
Comumente, a melhor estratégia é juntar ambos: o médico psiquiatra gerencia da aspecto farmacológica, enquanto o terapeuta executa a acompanhamento psicológico. Esses especialistas podem trabalhar colaborativamente para fornecer um tratamento ainda mais abrangente.
Em Que Circunstância Convém Procurar um Profissional de Psicologia Online?
Aceitar que é necessário de auxílio qualificada é o inicial passo. Não precisa ficar em emergência para recorrer a acompanhamento psicológico.
Indicadores de Ordem Emocional
Pense em recorrer a um profissional de psicologia se qualquer pessoa esteja:
- Sentindo desânimo severa ou persistente
- Vivenciando tensão excessiva ou constante
- Manifestando mudanças inesperadas de humor
- Tendo raiva ou nervosismo excessiva
- Perdendo interesse em afazeres que costumava gostar
- Ficando persistentemente com remorso
- Experimentando obstáculo em regular emoções
Sintomas Corporais
Questões emocionais tipicamente se exibem através de manifestações somáticos:
- Modificações no padrão de sono (insônia, acordar várias vezes, sono excessivo)
- Mudanças no apetite (falta ou ganho considerável de peso)
- Esgotamento persistente ou ausência de ânimo
- Dores inexplicáveis (cefaleia, tensão muscular, alterações gastrointestinais)
- Tensão muscular persistente
- Coração acelerado ou dispneia
Situações da Vida
Certos eventos ou alterações na trajetória têm potencial para provocar necessidade de suporte psicológico:
- Término de relacionamento (rompimento)
- Perda de amigos
- Conflitos no emprego ou perda de trabalho
- Transformações significativas (casamento, nascimento de filhos, transferência de cidade)
- Crises financeira
- Conflitos na família
- Doença séria (própria ou de entes queridos)
- Evento traumático (sinistros, assalto, maus-tratos)
Questões nos Vínculos
- Dificuldade em manter laços construtivos
- Desentendimentos repetitivos com cônjuge, família ou colegas
- Obstáculo em acreditar em outros
- Padrões recorrentes de relacionamentos disfuncionais
- Afastamento social
Atitudes Prejudiciais
- Consumo problemático de álcool ou substâncias
- Condutas compulsivos (shopping compulsivo, jogos, consumo de internet)
- Comportamento autolesivo
- Pensamentos de morte (busque ajuda urgente)
Busca por Autodesenvolvimento
Não é obrigatório apresentar um condição determinado para iniciar acompanhamento psicológico. Várias indivíduos recorrem à atendimento psicológico online para:
- Conhecimento de si
- Evolução pessoal
- Otimização de capacidades sociais
- Esclarecimento sobre propósitos de existência
- Processo de decisões importantes
- Profilaxia de potenciais problemas de saúde emocional
Qual o Motivo Para Definir a Plataforma Pratimed para Terapia Online?
A Pratimed se distingue no setor de atendimento psicológico online por fornecer uma vivência completa, segura e sob medida. Confira o motivo pelo qual milhares de usuários selecionam a Pratimed para cuidar de sua bem-estar psicológico:
Profissionais Validados e Competentes
- Acima de 500 psicólogos online ativos
- Sem exceção com CRP ativo
- Confirmação criteriosa de credenciais e títulos
- Avaliações verdadeiras de pacientes
- Cadastros extensos com dados sobre experiência, abordagem e campos de especialização
Confidencialidade e Sigilo
- Compliance total com a LGPD (lei de privacidade brasileira)
- Codificação total em todas as videochamadas
- Servidores blindados e com backup
- Alinhamento estrita ao normas éticas do Conselho Federal de Psicologia
- Não há gravação das atendimentos sem consentimento expresso
- Informações pessoais nunca divulgados com terceiras partes
Portal Intuitiva e De Última Geração
- Layout limpa, moderna e simples de usar
- Funcional ininterruptamente, durante toda a semana
- Executa perfeitamente em desktops, tablets e dispositivos móveis
- Não precisa de download de programas complicados
- Videoconferências direto no browser
- Plataforma de marcação avançado e versátil
Suporte Exclusivo
- Equipe de atendimento à disposição via chat ao vivo, e-mail e WA
- Retorno céleres e eficazes
- Assistência técnica para obstáculos de conectividade
- Apoio na seleção do especialista perfeito
- Guia sobre agendamento, pagamento e navegação da plataforma
Comodidade Completa
- Marque sessões no horário que se adequar para você
- Terapeutas acessíveis em vários horários, incluindo weekends e datas comemorativas
- Alteração prático direto pela plataforma
- Regra de desistência justa e explícita
- Conecte-se às suas consultas de qualquer lugar do país
Custos Claros e Justos
- Preços explicitamente apresentados antes do booking
- Zero custos não divulgadas
- Modalidades de divisão sem juros
- Redução para transação via PIX
- Pacotes mensais com economias crescentes
Compromisso com Excelência
- Follow-up constante da qualidade dos consultas
- Sistema de feedback público
- Educação constante dos profissionais
- Foco com a contentamento do paciente
Atendimento Psicológico Online É Igual em Eficácia à a Consulta Presencial?
Umas das questionamentos mais comuns que as pessoas expressam é se a consulta psicológica online é realmente equivalente à a terapia presencial. A resposta científica é um categórico SIM.
Comprovações Científicas
Diversos investigações acadêmicos comprovam a performance da psicoterapia online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma revisão sistemática publicada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou ultrapassando 20 trabalhos contrapondo TCC à distância e in-person.
Achado: A TCC online mostrou taxas de sucesso similar à face a face para manejo de ansiedade, incluindo TAG, síndrome do pânico e fobia social.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A American Psychological Association (APA) lançou um relatório em 2019 demonstrando que 85% dos usuários que fizeram atendimento psicológico online relataram melhoria importante em seus sinais.
Achado: Expressiva proporção de contentamento dos usuários com a versão online.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente lançada em 2021 agregou achados de mais de 30 trabalhos contrapondo terapia online e presencial para quadros depressivos.
Conclusão: A atendimento psicológico online demonstrou taxas de sucesso idêntica à face a face para quadros depressivos, quadros ansiosos e TEPT.
Por Que a Psicoterapia Online Opera Bem?
Estão presentes variados aspectos que explicam a eficácia da psicoterapia online:
- Equivalentes Princípios Psicológicos: O essência da psicoterapia preserva-se o inalterado. As técnicas, orientações e ações terapêuticas usadas são idênticas.
- Conforto do Espaço Familiar: Vários usuários se ficam mais relaxados e disponíveis em seu próprio lar, o que pode estimular a abertura de emoções.
- Eliminação de Barreiras: A terapia online dispensa impedimentos como locomoção, tempo de trajeto, desafio de parking, sala de espera desconfortável, etc.
- Melhor Disponibilidade: Pacientes em regiões remotas, com mobilidade limitada ou com cronogramas ocupadas conseguem beneficiar-se de atendimento de alta qualidade.
- Manutenção do Acompanhamento: Em contextos como viagens, doenças passageiras ou mudanças de localidade, a terapia online possibilita continuar a periodicidade das atendimentos.
Questionamentos Frequentes sobre Psicólogo Online
1. Qual o Funcionamento de a Sessão Inicial?
Durante a primeiro encontro, o psicólogo online irá fazer uma investigação preliminar para identificar sua contexto, história, queixas e alvos. É uma chance para o paciente interagir com o especialista, esclarecer perguntas e conhecer de que maneira será o processo psicológico.
Tempo: Comumente 50 mins.
Quais temas costumam ser tratados:
- Causa da busca por acompanhamento psicológico
- Histórico de vida e da família
- Sinais presentes
- Objetivos para a terapia
- Apresentação da orientação clínica do psicólogo
- Combinações sobre frequência, custos e sigilo
2. Qual a Regularidade Apropriada das Atendimentos?
A periodicidade ideal baseia-se em da contexto de cada caso, mas tipicamente é:
- Semanal: Recomendada para contextos com maior intensos, princípio do tratamento ou quando há sintomas expressivos.
- A cada duas semanas: Recomendada para manutenção do tratamento, casos mais controlados ou questões de crescimento pessoal.
- Mensal: Menos frequente, recomendada para monitoramento de preservação após melhoria expressiva.
O especialista irá indicar a periodicidade melhor para seu caso.
3. Por Quanto Tempo Estende-se um Acompanhamento?
A duração do acompanhamento flutua significativamente conforme:
- Natureza de questão: Desafios mais pontuais podem ser resolvidas em menor período, enquanto desafios com maior estruturais podem requerer maior tempo.
- Método de tratamento: TCC tende a ser mais breve (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é tipicamente de longo curso (meses a anos).
- Metas da terapia: Manifestações específicos vs. autoconhecimento aprofundado.
Sugestão do Conselho Federal de Psicologia: O CFP indica ao no mínimo 12 sessões para mensurar adequadamente a eficácia do tratamento.
4. Tenho Que Deixar a Webcam Ativada Ao Longo de a Consulta?
Não. Conquanto a vídeo aberta facilite a comunicação não-verbal e o relação com o psicólogo, ela não necessariamente é compulsória. Certos pacientes se sentem ainda mais à vontade inicialmente com a câmera desligada.
Fale com seu especialista sobre suas vontades e em conjunto vocês podem decidir a ideal maneira de executar as atendimentos.
5. A Psicoterapia Online é Realmente Confidencial?
Totalmente SIM. A Pratimed assegura privacidade máximo através de:
- Criptografia de ponta a ponta em a totalidade das as consultas online
- Adequação completa com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Alinhamento total ao código deontológico do CFP
- Servidores protegidos e certificações worldwide
- Não há registro das atendimentos sem autorização explícito
Todos os terapeutas são legalmente compelidos a manter o confidencialidade profissional, com raríssimas exceções (risco iminente de suicídio, violência de crianças, etc.).
6. Quais É Necessário para Realizar Atendimento Online?
Extremamente simples:
Equipamento:
- Computador, tablet ou smartphone
- Câmera (grande parte dos equipamentos contemporâneos já vem com)
- Áudio (maioria dos dispositivos já possui)
- Fones de ouvido (sugerido para melhor confidencialidade e clareza de som)
Conexão:
- Conexão estável
- Speed básica sugerida: 5 Mbps
- Internet via Wi-Fi ou cabeada
Espaço:
- Lugar tranquilo, reservado e livre de interrupções
7. Tenho Permissão Para Alterar de Psicólogo se Não Gostar?
Claro! A aliança terapêutica é crucial para o sucesso da processo. Se você não se sentindo em sintonia com o psicólogo, possui plena autonomia para selecionar outro profissional.
Pelo portal da Pratimed, é possível descomplicadamente:
- Agendar atendimentos com variados terapeutas
- Ter contato com vários profissionais até localizar o adequado
- Sem obrigatoriedade de explicações
8. Tenho Que Fazer Psicoterapia Permanentemente?
Definitivamente não. O tratamento tem duração estabelecida baseado em os propósitos determinados junto com seu terapeuta online.
Assim que o paciente conquistar seus objetivos e adquirir técnicas adequadas para administrar com suas demandas, o tratamento consegue ser concluído ou reduzido em frequência.
Determinadas pessoas optam por manter atendimentos pontuais para apoio contínuo e profilaxia de pioras.
9. Tenho Permissão Para Ter Atendimento Online de Todo Lugar?
Claro! Umas das principais benefícios da terapia online é a flexibilidade de lugar.
Qualquer pessoa pode conduzir suas atendimentos de:
- Seu lar
- Local de trabalho (ambiente privada)
- Hotel (durante viagens)
- Residência de amigos
- Qualquer outro local reservado com conectividade estável
10. De Que Forma Identificar se o Profissional é Credenciado?
Pelo portal da Pratimed, todos os profissionais passam por extensiva confirmação de registros.
É possível:
- Conferir o registro do CRP straight no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Ver o página completo do psicólogo na plataforma
- Checar formação acadêmica, especializações e expertise
11. E Se Acaso Houver Issues Tecnológicos Durante a Atendimento?
A Pratimed dispõe de time de assistência técnica à disposição para apoiar com qualquer problema tecnológico.
No caso de haja algum dificuldade durante a consulta:
- Chame o assistência via live chat ou Whats
- A staff irá corrigir o questão prontamente
- Se requerido, a sessão tem possibilidade de ser reagendada sem encargos adicionais
12. Consigo Utilizar Convênio de Saúde?
No momento, a grande parte dos operadoras não cobre diretamente a psicoterapia online. Entretanto, vários proporcionam ressarcimento proporcional ou integral.
Através da Pratimed, emitimos notas minuciosos e apropriados para pedido de ressarcimento junto ao seu operadora.
Encontramo-nos ativamente trabalhando em parcerias com NotreDame Intermédica.
13. O Que Exatamente Acontece se Desistir de uma Atendimento?
A Pratimed possui uma regra de desistência razoável e adaptável:
- Desistência com mais de 24 h de antecipação: Devolução total ou opção de reagendar sem encargos.
- Cancelamento com menos de 24 horas: Regra varia conforme o psicólogo. Alguns praticam tarifa de desistência ou não efetuam devolução.
- Ausência sem notificação: Usualmente leva em forfeit do montante pago.
Recomendamos sempre avisar com antecedência se acaso precise cancelar uma sessão.
14. Infantes e Teenagers Têm Permissão Para Fazer Atendimento Online?
Com certeza! A Pratimed apresenta acompanhamento focado para crianças e adolescentes com terapeutas especializados em psicologia infantil e psicoterapia de adolescentes.
Essencial:
- Para menores de 18 anos, é necessário permissão dos genitores
- De acordo com a idade e necessidade, os pais podem participar em parte das consultas
15. Qual é a Distinção Entre Psicoterapia Online e Consulta Presencial?
A diferença central é somente o meio de contato. Todos os aspectos o outro continua inalterado:
Aspectos Iguais:
- Iguais métodos de tratamento
- Igual efetividade validada por pesquisas
- Idêntico confidencialidade e ética
- Igual período de atendimentos (50 minutos)
- Igual chance de criar aliança com o terapeuta
Pontos Positivos da Psicoterapia Online:
- Comodidade (sem transporte)
- Flexibilidade de lugar
- Melhor acesso a profissionais especializados
- Economia de duração e custos com locomoção
- Manutenção do tratamento em mudanças temporárias
O Que Afirmam Nossos Usuários
Milhares de brasileiros já revolucionaram suas existências através da terapia online na Pratimed. Confira alguns testemunhos verdadeiros:
> "Minha profissional me assistiu extraordinariamente com minha transtorno de ansiedade. Atualmente sou capaz de regular bem melhor meus pensamentos e sentimentos. Super sugiro!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um momento extremamente árduo da minha vida e a psicoterapia online literalmente recuperou minha existência. Encontro-me muito melhor logo após 6 meses. Muito obrigado!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um terapeuta infantil excepcional para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com intensa nervosismo e dificuldades na escola. Já avançou muito!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A praticidade da atendimento online revolucionou completamente para mim. Com minha rotina cheia, teria sido inviável manter terapia presencial. Agora faço minhas atendimentos do segurança de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha muito medo de fazer terapia, mas a modalidade online me deixou mais à vontade. Minha terapeuta é excepcional e eu observo melhoria a toda consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Inicie sua Percurso de Autoconhecimento Agora
Dar o primeiro movimento é invariavelmente o mais árduo. Mas você não fica sozinho. Milhões de pacientes já transformaram suas vidas através da atendimento psicológico online na portal Pratimed.
Zelar da sua equilíbrio mental é um movimento de valentia, autovalorização e dever consigo mesmo. Não permaneça esperando atingir ao extremo. Busque ajuda especializada agora.
Onde Dar Início?
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Sua saúde mental necessita de zelo, carinho e acompanhamento qualificado. Na plataforma Pratimed está aqui para apoiar qualquer pessoa a desenvolver uma vida ainda mais saudável, equilibrada e prazerosa.
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